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• file:04 手足根基及瑜伽辅具运用35分钟.mp4
• file:97 练习课进阶训练上 90分钟.mp4
• file:36 练习课站坐跪卧躺全方位练习序列30分钟.mp4
• file:01 瑜伽起源25分钟.mp4
• file:66 解剖基础概念41分钟.mp4
• file:74 理疗主题练习课肩颈理疗 37分钟.mp4
• file:41 课堂授课技巧13分钟.mp4
• file:84 主题课建立下背部力量 71分钟.mp4
• file:59 纤体序列四肢稳定性训练 34分钟.mp4
• file:94 循序渐进解锁手臂平衡体式 105分钟.mp4
• file:07 腹式呼吸及常见瑜伽手印45分钟.mp4
• file:02 关节及呼吸的活动方向36分钟.mp4
• file:12 站立体式一32分钟.mp4
• file:87 力量练习的方法上 27分钟.mp4
• file:75 骨盆疗愈上 29分钟.mp4
• file:14 练习课拜日式及站立体式的练习18分钟.mp4
• file:90 力量提升练习教学课核心力量训练 96分钟.mp4
• file:56 阴瑜伽主题课横向髋关节伸展 31分钟.mp4
• file:69 关于肩带的功能解剖24分钟.mp4
• file:93 手臂平衡及倒立课程的编排 31分钟.mp4
• file:47 流瑜伽编排思路总结23分钟.mp4
• file:06 体位法的不同空间方位39分钟.mp4
• file:42 三脉七轮与瑜伽三把锁32分钟.mp4
• file:86 脊柱的灵活性与稳定性 33分钟.mp4
• file:82 瑜伽课堂的不同排序方式 26分钟.mp4
• file:38 Hatha瑜伽编排24分钟.mp4
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