战胜拖延症：你的认知需要大换血【完结】网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载

• file:4.8【拖延急救】把沉浸工作法当做“急救绷带”.mp3
• file:6.1试听提前【有效计划】目标达成率差？你可能做了假计划.mp3
• file:4.11【拖延急救】三秒法则为什么有用（上）：立刻行动的力量.mp3
• file:4.5【拖延急救】沉浸工作法：什么是沉浸，什么是休息.mp3
• file:1.9【自我透视】你到底能不能改变？来看终极答案.mp3
• file:8.3【任务管理】想减少拖延，你一定要用复式清单.mp3
• file:6.4-X【号外】自我评判：反事实思维、自我设限与批评的前提.mp3
• file:6.3-B【有效计划】好计划有时很费钱——怎样省钱？.mp3
• file:4.15【拖延急救】琐事堆积？用正确方式打开“测速法”.mp3
• file:4.13【拖延急救】阻碍你使用三秒法则的4种情况.mp3