初中高级全套健身视频《Runtastic Results》网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载

• file:sl_squats(下半身，中级).mp4
• file:overhead_triceps_stretch(柔韧性，初级).mp4
• file:knee_up_downs(上半身，初级).mp4
• file:skier_jumps(有氧运动，中级).mp4
• file:single_leg_push_ups(上半身，高难度).mp4
• file:wide_legged_v_ups(腹肌和核心肌群，高难度).mp4
• file:russian_twist_hard(腹肌和核心肌群，高难度).mp4
• file:walking_high_knees(有氧运动，初级).mp4
• file:high_plank_jacks(腹肌和核心肌群，中级).mp4
• file:side_lunge_touchdown(下半身，中级).mp4
• file:table_top_crunches(腹肌和核心肌群，初级).mp4
• file:bent_leg_cross_overs(下半身，初级).mp4
• file:superman_pull(腹肌和核心肌群).mp4
• folder:初中高级全套健身视频《Runtastic Results》