焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注_(完结)网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载

• file:【专注力】54_专注的训练：排除外界的一切干扰（1）.m4a
• file:【焦虑症】137_害怕飞机坠毁失事——飞行焦虑.m4a
• file:【拖延症】173_自我鼓励，肯定自身能力.m4a
• file:【恐惧感】220_恐惧容易引发身心疾病.m4a
• file:【恐惧感】265_面试是平等沟通，并不是被动受刑.m4a
• file:【拖延症】146_完美主义型——消极的自我批评.m4a
• file:【专注力】32_没有回应的听，被视为无效.m4a
• file:【焦虑症】118_与其担心失去，不如珍惜拥有.m4a
• file:【恐惧感】217_担惊受怕的人不止你一个.m4a
• file:【专注力】05_专注从克服拖延症开始.m4a
• file:【拖延症】198_合理安排工作优先度.m4a
• file:【拖延症】203_充分利用那些零散时间.m4a
• file:【专注力】13_发现再多问题，不如专注于解决一个问题.m4a
• file:【焦虑症】86_你有信息焦虑症吗.m4a
• file:【专注力】14_你隔一会儿就很认真地刷一次朋友圈.m4a
• file:【拖延症】168_自制力为何在无形中下降.m4a
• file:【焦虑症】78_越宅越胆小，越怕见人——线下社交困境.m4a
• file:【恐惧感】283_信念疗法以及药物疗法的优缺点.m4a
• file:【专注力】17_你工作的时候想着玩，玩的时候又惦记工作.m4a
• file:【恐惧感】255_只要有跟人说话的机会，必须珍惜.m4a
• file:【专注力】47_专注的效率：用时少也能做好工作（2）.m4a
• file:【焦虑症】96_“孔雀心理”在作祟——攀比焦虑.m4a
• file:【拖延症】207_经常有一些未处理的事情列在单子上.m4a
• file:【拖延症】167_谁让你忽视了他人的时间.m4a
• file:【恐惧感】250_你是不是误解了社交的本质呢？.m4a
• file:【恐惧感】230_并不是所有的动物都咬人.m4a
• file:【专注力】16_你平均每天花费在电视机前达三个小时.m4a
• file:【专注力】24_漏掉的瓦片效应：别只关注自己的缺点.m4a
• file:【恐惧感】266_不要因为失业而惊慌失措.m4a
• file:【恐惧感】282_恐惧在大脑中的运行方式，已被科学家掌握.m4a
• file:【恐惧感】218_你属于恐惧症易感人群吗？.m4a
• file:【恐惧感】256_克服社交恐惧症.m4a
• file:【焦虑症】82_太专注于目标，反而做的不好—目标颤抖.m4a
• folder:焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注_(完结)