自我管理训练初阶掌握主动权，提升个人管理技能网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载

• file:11-1-设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯.mp4
• file:10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4
• file:18.1-学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4
• file:2-2-开营仪式.mp4
• file:1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4
• file:8-1-第1周学员常见问题.mp4
• file:20.1-运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4
• file:3-1-冥想指令(带讲解版本).mp3
• file:6-1-如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项.mp4
• file:5.1-掌握“精要主义”，摆脱“事多焦虑”.mp4
• file:17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4
• file:2.1-找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4
• file:16-1-自我管理第二阶段答疑直播.mp4
• file:4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾.mp4
• file:7.1-第五天：学会“精力管理”，不再“提不起劲”.mp4
• file:14-1-如何轻松养成一个好习惯.mp4
• folder:自我管理训练初阶掌握主动权，提升个人管理技能