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• file:第8课 缩腰平腹：紧致曲线瘦腰舞，勾勒超诱人小蛮腰.mp4
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• file:第4课 加速甩脂：5招暴瘦甩肉舞，全身塑形前凸后翘.mp4
• file:第1课 热身准备：揭秘甩脂正确方式，加速减脂.mp4
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• file:第3课 控制风险：甩掉减肥错误方法，拒绝反弹.mp4
• file:第7课 美胸塑型：速收副乳扩胸舞，重塑完美傲人胸型.mp4
• file:第10课 核心增强：腰腹背高效燃脂舞，hold住性感美背杀.mp4
• file:第5课 香肩美背：活力肩背减脂舞，打造优雅气质体态.mp4
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