【技能课】跟纪元学实用时间管理术网盘资源免费观看百度云网盘链接提取码分享下载

• file:超100T学习盘合集-免费分享-副班长.xlsx
• file:23.29时间日志：科学管理你的时间.mp4
• file:2.1睡眠管理：如何养成早起习惯？.mp4
• file:13.1如何管理，员工不累，效率翻倍？.mp4
• file:1.1纪元：时间管理听再多却做不到？听我这堂课就够了！.mp4
• file:23.16蛋糕切分法：如何一步一步搞定要事？.mp4
• file:1.2要事管理：如何用清单管理要事？.mp4
• file:23.27烂开始原则：马上行动还是准备好再开始？.mp4
• file:23.30场景清单：在适合的场合做适合的事.mp4
• file:23.10三条命坚持法：如何让坚持更合理可行？.mp4
• file:23.7要事优先法：真的能帮你摆脱焦虑吗？.mp4
• file:8.1日程管理：如何合理控制真正可执行的计划？【公.众.号：阿.乐.资.源.库】.mp4
• file:23.920 80法则：和时间管理有什么关系.mp4
• file:23.18自然计划法：如何通过思考合理制定计划？.mp4
• file:23.4养成坏习惯法：如何合理控制坏习惯？.mp4
• file:23.32日历：最实用的时间管理工具.mp4
• file:23.6具象法：为什么我们只能坚持具体行为？.mp4
• file:21.1自由职业者如何规划自己的时间？.mp4
• file:23.25碎片化日记：最容易坚持的日记方法.mp4
• file:23.15状态优先法：如何时刻保持良好状态？.mp4
• file:14.1大学生时间分散，如何进行时间管理？.mp4
• file:23.11沐浴自控法：如何用洗澡来锻炼自控力？.mp4
• file:12.1任务管理：如何做关键任务的长期目标规划？.mp4
• file:23.21番茄工作法：如何用25+5分钟为工作解压？.mp4
• file:23.5早起倒逼早睡法：如何倒逼自己成长？.mp4
• file:9.1计划管理：如何制定真正可执行的计划？.mp4
• file:18.1如何高效完成低价值的重复性工作？.mp4
• file:23.31待处理清单：一份简洁清单承载全部任务.mp4
• file:11.1效率管理：如何用20%精力搞定80%任务？.mp4
• file:23.2环境创设法：如何不受外在环境影响？.mp4
• file:15.1高效休息法：长期自律的人真的不累吗？.mp4
• file:23.22小红花法：用打卡激励自己坚持.mp4
• file:16.1工作容易受到琐事打扰，怎么办？.mp4
• file:23.1双闹钟法：如何用闹钟轻松早起.mp4
• file:6.1要事管理：如何切分大型任务和长远任务？.mp4
• file:23.20帕金森法：比番茄工作法更实用.mp4
• file:19.1如何摆脱重度拖延症呢？.mp4
• file:20.1如何高效利用上下班途中时间？.mp4
• folder:【技能课】跟纪元学实用时间管理术
• folder:视频